ما المفيد للإسهال؟ أسباب الإسهال، ما هو الجيد للإسهال؟

ما هو الإسهال (الإسهال)؟

عادة ما يظهر الإسهال، المعروف أيضاً باسم الإسهال، بأعراض مثل ألم البطن والغثيان والقيء. ويؤدي الإسهال الذي يحدث بهذه الطريقة إلى التغوط أكثر من المعتاد خلال اليوم ويصبح البراز ليناً ومائياً. عادةً ما يزول الإسهال، وهو أحد أكثر الاضطرابات شيوعاً لدى الأطفال والبالغين على حد سواء، في غضون أيام قليلة إما من تلقاء نفسه أو مع المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب المختص. 

في بعض الحالات، قد يستمر الإسهال لمدة 10 أيام أو أكثر. إذا واجهت مثل هذه الحالة، يجب عليك زيارة طبيب متخصص على الفور والحصول على دعم متخصص لعلاج كل من الجفاف الناجم عن السوائل التي يفقدها الجسم والإسهال الذي يستمر لفترة طويلة من الزمن. في حالة الإسهال الذي يستمر لمدة 10 أيام أو أكثر، عادةً ما يكون هناك احتمال كبير بوجود مشكلة أكبر، لذا فإن الطرق التي يمكنك تطبيقها لتخفيف الإسهال بمفردك في المنزل قد تؤثر عليك بشكل أسوأ.

ما هي أنواع الإسهال؟

بما أن الإسهال ليس نوعاً من الأمراض بحد ذاته، فلا توجد أنواع مختلفة للإسهال. يمكننا فقط سرد أنواع الإسهال وفقاً لشدته ومدته على النحو التالي:

الإسهال الحاد: عادةً ما يستمر هذا النوع من الإسهال لمدة يومين أو ثلاثة أيام وينتهي بشفاء الجسم نفسه دون الحاجة إلى أي علاج إضافي. 

الإسهال المزمن: الإسهال المزمن: هو نوع من الإسهال المزمن الذي يمكن أن يستمر لمدة 10 أيام إلى 4 أسابيع أو يتكرر باستمرار خلال هذه الفترة. عندما تصاب بهذا النوع من الإسهال يجب عليك مراجعة مؤسسة صحية وطبيب متخصص على الفور.

لماذا يحدث الإسهال؟

الأسباب الأكثر شيوعًا للإسهال هي البكتيريا والفيروسات والطفيليات المختلفة والداء البطني وعدم تحمل اللاكتوز. في مرحلة الطفولة، تتسبب أسباب مثل فيروس الروتا الحاد والمضادات الحيوية والحليب ومنتجات الألبان التي تحتوي على الكثير من اللاكتوز ونمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة بكميات أكبر بكثير من المعتاد والفركتوز في حدوث الإسهال. 

ما هي أعراض الإسهال؟

يُطلق على الذهاب إلى المرحاض 3 مرات أو أكثر خلال اليوم والتبرز السائل والبراز اللين والسائل على حد سواء، الإسهال أو الإسهال. وبصرف النظر عن ذلك؛ فإن الشعور بالحاجة الملحة للذهاب إلى المرحاض، وعدم القدرة على حبس البراز، وفقدان السوائل، والغثيان أو القيء، والشعور بالضعف وتراكم الغازات هي من بين الأعراض الأخرى للإسهال. يمكن سرد الأعراض الأخرى التي تحدث عند إصابة الشخص بالإسهال على النحو التالي:

ارتفاع درجة الحرارة أو ارتفاعها عن المعدل الطبيعي

القيء

وجود دم في البراز

رؤية مخاط في البراز

عدم القدرة على التحكم في الأمعاء

سلس البراز

قد تختلف هذه الأعراض والأعراض التي تتبعها من شخص لآخر؛ إذا كنت تعاني منها لفترة أطول من المعتاد، استشر طبيباً مختصاً على الفور.

هل يمكن أن يكون الإسهال علامة على وجود مرض؟

يعتبر الإسهال أكثر شيوعاً في مرحلة الطفولة أكثر من البالغين كعلامة على المرض. وكما ذكرنا سابقاً، فإن الطفيليات والفيروسات والبكتيريا والالتهابات المعوية تسبب الإسهال لدى الأطفال. يمكن أن يكون سبب ذلك التسمم الغذائي واضطرابات التسنين والحساسية الغذائية والإفراط في استخدام المضادات الحيوية وأمراض الجهاز التنفسي العلوي أو السفلي وبعض الاضطرابات الأيضية الخلقية.

أما عند البالغين، فقد يكون أحد أعراض الالتهابات الطفيلية والتسمم بالمعادن الثقيلة وكوفيد-19 ومتلازمة القولون العصبي. 

كيف يتم تشخيص الإسهال؟ 

عادةً لا يكون تشخيص الإسهال صعباً. واعتماداً على شكاوى المرضى، غالباً ما يلجأ الأطباء المختصون إلى إجراء فحوصات مثل ما يلي

مزرعة البراز (عينة) للبحث عن الطفيليات والبكتيريا في البراز,

اختبارات الدم المختلفة لتحديد واستبعاد بعض الأمراض المحتملة,

اختبار الصيام للكشف عن تحمل الطعام وعدم تحمله,

يُعرف بأنواع مختلفة من الفحص بالمنظار مثل تنظير القولون أو التنظير السيني.

بعد هذه الفحوصات يتم الكشف عن المشكلة الرئيسية للمريض ويبدأ العلاج وفقاً لذلك.

ما فائدة الإسهال؟

كما ذكرنا من قبل، يعد الإسهال حالة طبيعية يمكن علاجها في المنزل في كثير من الأحيان أو يمكن أن تزول من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة. يجب على المرضى السيطرة على الإسهال فوراً، خاصةً أنه قد يكون هناك حالات مثل سلس البراز. لهذا، هناك تطبيقات بسيطة يمكنك القيام بها في المنزل وهي كالتالي:

استهلاك الموز والأرز والتفاح المهروس,

استهلاك الأطعمة التي لا تحتوي على نسبة عالية من الألياف مثل الخبز الأبيض,

استهلاك الأطعمة مثل البطاطا المسلوقة والجزر,

الحساء المصنوع من مرق اللحم,

أطباق الخضار المطبوخة جيداً، مثل الفاصوليا,

تناول الأطعمة الغنية بكل من البوتاسيوم والبروتين، مثل السمك واللحوم الخالية من الدهون واللبن والبيض,

تناول البسكويت المملح,

يمكن إدراج استهلاك الكثير من السوائل. 

وبهذه الطرق، يمكن أن يتوقف الإسهال تماماً، ولكن إذا لم يتوقف بأي شكل من الأشكال، يجب عليك استشارة الطبيب المختص.

كيف يتم علاج الإسهال؟

لا يحتاج الإسهال عادةً إلى علاج محدد لأنه يميل إلى الزوال من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة. ومع ذلك، وكما هو الحال مع أي عرض أو حالة مرضية أخرى، يجب أولاً تحديد سبب الإسهال ووضع برنامج علاجي مناسب وتعويض فقدان السوائل وفقاً لكمية الماء التي يفقدها الجسم. بخلاف ذلك، يمكن علاج الإسهال على النحو التالي:

إذا كان الإسهال خفيفاً، يكفي تناول الأطعمة المذكورة أعلاه وشرب الكثير من السوائل. إذا كان الشخص المصاب بالإسهال رضيعاً، يجب الانتباه جيداً إلى تناول حليب الأم ويجب السيطرة على نقص السوائل. 

في حالة الإسهال المعتدل، يمكن لكل من البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 سنوات الاستفادة من مجموعات الإسهال التي تباع في الصيدليات. 

في حالة الإسهال الذي يستمر لفترة طويلة ويسمى الإسهال المستمر أو المزمن، يجب إجراء الفحوصات اللازمة واستشارة طبيب متخصص.